5月15日是我国第26个“防治碘缺乏病日”，今年的主题是“科学补碘益智，健康扶贫利民”。近日，国家卫健委发布《全国生活饮用水水碘含量调查报告》，并绘制了全国“水碘地图”。
我省水碘情况如何？调查结果显示，河南省级水碘水平为9.6μg/L左右，全省水碘含量在10.0μg/L以下的县比例低于70%；同时还有11个县的水碘含量大于100.0μg/L。
我省居民应如何科学补碘？记者对此进行了走访。
碘是人体必需的微量元素，是合成甲状腺激素必不可少的原料，缺乏或过量都会导致甲状腺疾病的发生。“碘缺乏会造成身体甲状腺激素合成不足，出现无力、精力不足、精神不集中、易疲劳等症状，严重者会导致地方性甲状腺肿、克汀病，尤其是对胎儿和0—3岁婴幼儿脑发育和体格发育造成不可逆的损伤。”5月15日，郑州人民医院内分泌代谢科副主任于江红接受记者采访时说。
我国曾是碘缺乏病分布广泛、病情严重的国家之一。通过食盐加碘防治策略，截至2015年底，根据《全国地方病防治“十二五”规划》终期考核评估结果，全国94.2%的县实现了消除碘缺乏病的目标。
碘缺乏病普遍消除，是否还需要通过加碘盐补碘？
调查结果显示，我国大部分地区外环境水碘含量较低，因此应继续坚持普遍食盐加碘政策，同时通过建立碘缺乏地区和适碘地区划分标准，因地制宜、分类指导，进行科学、精准补碘。
近年来，甲状腺结节等甲状腺疾病的发病率不断升高，很多人对于是否继续食用加碘盐产生疑虑。“目前没有研究证据表明食用加碘盐与甲状腺疾病，如甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺癌等相关。甲状腺疾病发病率的升高，一方面是因为高分辨率B超技术使得检出率大大提升；另一方面，辐射、污染以及不健康生活方式也是导致甲状腺疾病发病的重要原因。”于江红说，至于是否继续食用加碘盐，要视各地的外环境碘含量而定，此次“水碘地图”发布就是为精准补碘提供依据。
但是，如果已经患上甲状腺疾病，就需要调整饮食结构。“甲亢患者应该限制碘的摄入，尽可能不要吃富碘食物和药物，比如海带、紫菜、海鱼等；甲状腺全部切除或完全破坏所致甲减患者，食用加碘食盐或未加碘食盐对甲状腺没有什么影响；妊娠期患有甲状腺疾病的患者也要摄取足够的碘；常见的甲状腺结节患者，需要检测甲状腺功能后才能确定是否限制碘的摄入。”于江红提醒。
不少人体检时，都会检出甲状腺结节。“85%的甲状腺结节都是良性的，不必过分担心，随时监测即可；即使是恶性的，多数甲状腺癌经过规范的治疗，5至10年生存率可达90%以上。”于江红说。（记者曹萍）
